-读者点题
市区读者郑先生点题：就要中高考了，一些家长比考生还着急。我身边的一位家长说，她变得连话也不会说了，该和孩子说些什么？这么说会不会让他更紧张？我们希望有专家能给大家支支招。
-记者核实
“话痨”不知道怎么讲话了
“昨天晚上，我就接到了一个家长的咨询，问我高考期间应该跟孩子说些什么。”衢州职业技术学院心理老师兰常林告诉记者，孩子的模拟考没有考好，这位家长怕孩子高考时失去自信，影响考试成绩。
兰老师介绍，最近，他接到了不少家长的咨询，大多是关于如何安稳考生情绪的问题。一位家长称，原本她是一个“话痨”，可如今在家里却不知道怎么讲话，生怕说错话会给孩子带来心理负担。
家长不宜对孩子过分关注
“家长对孩子的关注要适度。”兰常林说，很多家长如临大敌，比考生还要紧张，这种焦虑的情绪很容易传递给孩子，从而影响了孩子的情绪。
兰常林建议，家长在这个阶段不要唠唠叨叨，不宜对孩子的学习成绩过多关注，原来怎么做现在还是怎么做。另外，家长应注重加强和孩子的沟通，沟通时要注意技巧，更多地关注孩子生活中的状态，帮助孩子转移焦虑的情绪。
像“别紧张”之类的话语在临考前是最糟糕的一句话，家长最好少用，因为考生只会注意“紧张”两个字，听了反而会加剧他的紧张情绪。
此外，家长降低对子女的期望值，谨防攀比心理，过高的期望一般会对孩子产生巨大的心理压力，不利于稳定考试心态。在考试期间，家长是否陪考也要尊重孩子的意愿。
孩子最想听和最不想听的话
在两考期间孩子最想听什么话？家长应避免说什么？兰常林通过多年的中高考心理咨询经验，总结出了一些家长们可以说和避免说的话，供大家参考。
孩子最想听父母说的话有：
“努力就行，我们支持你!”
“我相信你，尽力就好。”
“我们可以接受你认真考出的任何成绩。”
“过程比结果重要。”
“休息一会儿吧。”
“加油，我们支持你!”
“未来的路，要勇敢地走下去!”
“父母永远站在你身后，无论成功与失败。”
家长们应该避免说的话：
“抓紧时间，别浪费时间。”
“一定要考上某某大学。”
“不要紧张，要仔细复习。”
“考不好就完了。”
“别人家的孩子现在怎样。”
“考的怎样？心态好不好？为什么没考好？有什么好紧张的？”“你上了大学，我们就了事了。”
“成功在此一举，你一定要……”“你考不好，你对得起谁？”
“再辛苦几天，等你考上大学就可以放松啦！”
记者郑菁菁